-
Watch Online / «Hry pěti zvířat. Systém cvičení pro zlepšení zdraví" Vasilij Ryzhov: stáhněte si fb2, čtěte online
O knize: 1990 / "Hra" se skládá ze série cvičení podporujících zdraví, která napodobují hravé a svižné pohyby pěti zvířat: tygr, jelen, medvěd, opice, jeřáb. Hua Tuo tato cvičení nejen sám cvičil, ale také je učil nemocné a slabé, aby zlepšil zdraví, zvýšil odolnost vůči nemocem a prodloužil život. Podle historických informací jeho následovníci Wu Pu a Fang A, kteří neustále cvičili „Hru pěti zvířat“, „měli ostrý zrak a silné silné zuby ve věku více než 90 let, což dokazuje, že cvičení zvířecích stylů bylo součástí zdravotního systému od pradávných dob čínského lidu Navržená kniha je dobrým průvodcem pro začátečníky, kteří se rozhodnou studovat čínské umění Wu Shu a zlepšit své zdraví. Cvičení jsou jednoduchá a dostupná téměř všem lidem od 4 do 60 let stará příručka využívá materiály z čínských zdrojů, zpracované a upravené pro lepší asimilaci..